こんばんは
予定通りに早めの夕食で焼肉を満喫してきました

個人的にはユッケが大好きなので、それはどのお店でもかかせません！（笑）

ただ悲しいかな、年齢的に？段々とカルビやハラミといった脂ものがキツくなってきました〜

一枚でうっぷとなるので（笑）
最近では基本、ユッケとタン、そして赤身と焼き野菜で焼肉は楽しんでおります

こんにちは
土日でも、お昼時ならジムがそこまで混まないことを発見したちあきです

今日は夜にちょっと良い焼肉を食べに行くので、さっきジムで運動をしてきました?

といっても、腹筋とランニング程度ですが?（笑）

焼肉では炭水化物は取らずに、ひたすらお肉と焼き野菜を食べるぞー！?タンパク質！?

昨日は楽しいひとときをありがとうございました

最初こそちょっと緊張？ゆえかぎこちない感じになっちゃいましたが（笑）その後はお互いにリラックスして一緒に楽しめて良かったです！ヽ(=´▽`=)ﾉ

イチャイチャでは、最初ゆっくり優しくて、だんだんねっとり激しくなってのテクニシャンぶりにすっかり翻弄されました

その後のお話でも、海外の話もたくさん出来て嬉しかったですまたぜひぜひ色んな話題で盛り上がりましょ〜

よければまたのお誘いをお待ちしております

おはようございます

昨夜はギルティメニューを味わってしまったので朝食は控えめにヨーグルトとサラダにしておきました（笑）

でも生野菜のサラダって昔から苦手なんですよね食べてると、自分は草食動物か？なんて気になってきちゃいますし（？）

でも茹でた野菜は大好きです謎・・・（笑）


今日はお店の出勤前に、ギルティになった体を少しでもジムで絞ってから向かおうと思います！

こんばんは♡