こんばんは

今日は長時間運転頑張ったので、自分へのご褒美で夜はおビールさまを頂きました〜ヽ(=´▽`=)ﾉ



う〜普段は我慢しているからこその、この一杯の幸せよ・・・

それにしても、ラーメンというか、炭水化物と一緒にビールを飲むのは私のお腹には向いていないようです（笑）

同時摂取だと、お腹がパンパンにはち切れそうになる〜
やっぱり炭水化物は、アルコールの締めがベストですね！まさしく実感でした

そして今夜はラーメンとビールという、ダイエットの大敵コンボを繰り出してしまったので、明日はその分調節します！?

朝はバナナと納豆、お昼はプロテインとサラダにして、夕方からはお店に出勤なので、夕食はがまんします！
これで戻るといいな（笑）

お風呂に入ってさっぱり&お肌の保湿も済ませたので、ちょっと読書して21時にはお休みします

お兄さんもほどほどでお休みくださいね