おはようございます

ここ最近
めっちゃ寒くなりましたね。


風邪も流行ってる


私の周りでは
扁桃炎や胃腸風邪が
多い！！

手洗いうがいしましょうね

そうそう。
最近鼻うがい始めました

ちゃんと専用の水
使わないとめっちゃ痛いから
ハナノア買って
ぜひやってみてね。

最初の3回は下手くそですが
慣れると反対側の鼻から
水が出てきて
面白いです(笑)


まりさん明日から
出勤になります。


17までしか出れないので
よろしかったら
お願いします


豪快に空いてます