ぐっすり寝たなーと思う様な睡眠を取れてますか?目覚めが悪かったり、寝つきが悪かったり朝起きた時、ふぅとため息が出ちゃう事ないですか?私はあります。寝る時エアコンを付けずにこの夏も過ごしましたが、今年は昨年より暑さが増してた?雨が少ないから?日中は勿論エアコンは付けてますのでそのせいかお休みの時には昼寝、仕事終わりにうたた寝が日課になっております。皆様も睡眠はしっかり取ってくださいね。健康は食事と睡眠そしてほんの少しのリフレッシュ残暑ものりきりましょ女の子ページへ http://365diary.net/cldESWxtL3Qvc29rdWFwb19hLzQwNTE4MTc0