こんにちは昼職が終わってからピラティスに行ってきましたみっちり６０分…いや〜もう、じんわり汗かくし、腕とか腰とかぷるぷるしだして明日は筋肉痛になりそう…でも、それだけ効いてるってことだよね…?やっぱり運動不足なんだろうな〜次回はちょっと空くけど、それまでにちょっとは家で出来そうなのをやっておこうかな…??女の子ページへ http://365diary.net/SWR2TmhOL3Qvenl1a3VfYmltYXp5by81NTg2NzA1NQ--美魔女コレクションはコチラ
