おはようございます。

朝食って毎朝食べますか？
私はいつも食べますが、朝食メニューの中でもサンドイッチが大好きです。

糖質、タンパク質、ビタミン、脂質の栄養素をサンドイッチ一つで摂ることができるのと、パン、具材、野菜の種類や量によってカロリーを調整したり風味や食感も楽しめるので、大好きです。
(ちなみに画像はお店で注文したサンドイッチです)

寒さや忙しさで体調を崩しやすい時期、食事で免疫アップも良いですよね♪

お仕事無理せずファイトです^ ^

今週もよろしくお願いします。