皆様おはようございます


月イチ恒例の歯医者に行き
歯科衛生士さんの口腔ケアに対する熱意に
ただただ圧倒された
ともみですw



フッ素が最大量配合されたオススメの
歯科医院専売品の歯磨きジェルのお話や

実は私は他の人と比べると唾液の量が少なく
歯に汚れが付きやすい体質という事を初めて知り
ビックリしました

食後20分以内にシュガーレスガムを
噛むと唾液が出やすくなるというアドバイスや

歯のエナメル質を傷付けずに歯の汚れを優しく
落とす研磨剤入りの歯磨き粉を朝昼に使って
夜はジェル状のフッ素配合の歯磨き粉で磨くという歯科衛生士の

「丁寧な生活」

のお手本みたいな歯磨き習慣のお話に
私は終始頷くしかありませんでしたw

果たしてそこまでの丁寧な歯磨き習慣が
私に出来るかどうかは分かりませんが
今現在使っている歯磨き粉が無くなったら
ちょっと考えてみようかなと思いますw


皆様の歯磨き習慣はいかがでしょうか？
歯は一生物なので大事にしたいですね


ではでは
本日も急遽参戦よろしくお願い致します

また日記更新しますのでお楽しみに